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生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野,虽然去不了,也要积极点......生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野,虽然去不了,也要积极点......

新建活动----每日活动 [复制链接]

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费用
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会员费用
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集合地
安徽 芜湖 镜湖
目的地
浙江 杭州 下城
领队
额鹅鹅鹅  18222321784

详细信息


【关于攀岩】

陡峭的岩壁,月牙型的握手,健美的身形,

构筑了一副天然的画卷

每个人都努力地向上攀爬着,挥汗如雨

"痛并快乐着"应该是一个攀岩初学者的最大的感受,

肌肉,韧带都是做最大极限的拉伸,

大脑要思考最佳的落脚点

当挣扎着拉起最后一个引体的时候,脑中的信念,

支持我的力量也许便是

渐渐地懂了攀岩这顶极限的运动中“极限”之意义所在

——超越自己、做自己曾不敢想像的事 

看小孩子都在玩,你呢?

【活动行程】

18:50在教工路浙江体育职业技术学院大门集合,徒步5分钟到攀岩主义馆,换好攀岩专用鞋。先在岩壁下来个热场,自我介绍,嗨皮的集体照。在教练的指导及保护下,挑战从初级到5.8、5.9依次挑战。在一次次的挑战自己的胆识与力量后,在挑战一下自己的平衡性。走扁带、攀软梯、攀绳索、玩抱石……累了可以在二楼休息区,来杯茶欣赏教练的先锋攀表演……精彩不断,直到你嗨翻!

攀岩活动直到九点左右结束……如果还没有尽兴,可以相约夜宵走起或者约伴一起回家

【活动地点】:杭州市教工路49号(浙江体育职业技术学院院内)“攀岩主义”岩馆内(天穹户外”旗帜)

【活动时间】:每周二 晚上6点50在浙江体育职业学院大门集合,7点整开始到9点结束

【联系人】:野兽狼牙15158055563(微信)报名必加微信(备注在哪里报名的,如:别宅啦,攀岩)

【费用】:40元(含攀岩装备)



【攀岩衣着和简单技巧】

宽松的衣裤,不妨碍攀爬就好了。但是,鞋子在攀爬时,扮演着重要的角色。

正确穿戴护具

护具的穿戴也颇有讲究。绑得不能太紧也不能太松,与腿间宽度保持一个食指的距离是最好的。太紧了,会影响到攀爬的姿势,而太松了则容易脱落。爬之前,首要是先观察面前的岩壁,想清楚一会上去的路线。

速降面朝岩壁用脚蹬

爬到顶端后,千万不要立马松口气——还没完呢。下岩——俗称速降——虽然有保护员在下面帮助调节绳索,但如果不留心,还是有可能发生危险。特别是当你的绳索同岩壁间的距离太靠近时,一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜的向下降落。同时,你也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。


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