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不知道有没有去过七娘山，而且认识路的？找个机会带大家去爬一次七娘山啊！！

PS：我倒是去过，不过我是从水厂上的，那个地方没有关系不让上，我去那次也是蹭别人的队伍，人家是深圳环保局的才可以上山，别的路我就不认得了。

2006年01月19日 14:21 深圳新闻网
——七娘山郊野公园旅游资源考察
莽莽茂盛的青山、跌宕跳跃的溪水、鲜艳亮丽的苹婆，还有神秘浪漫的佛光，蔚为壮观的惊涛拍岸……加上悠闲其间的野猪、山羊、果子狸和蟒蛇，所有的一切孕育了七娘山公园多姿多彩的生态世界，也分享了这座原始世界所提供的饕餮盛宴。
七娘山位于广东省深圳市东南面，大鹏半岛南端，主峰海拔869米，是深圳市仅次于梧桐山的第二高峰。山名来源浪漫而神秘：相传有七位仙女云游于此，留恋这里的美景，不愿重返天庭。玉帝闻知，急召雷神追击，她们却誓死不从，天帝发怨，遂使其变成七个山峰，因此得名七娘山。 七娘山北面、东面紧邻大亚湾，西面、南面为陆地。七娘山主峰突兀，似大鹏踞海，翘首北东。由主峰一带的山岭背东风岭及磨朗钩三角山大燕顶构成双翼，展翅欲飞，故又称大鹏山。登山顶往北极目远望，古大鹏所城、东山古刹及大亚湾、岭澳核电站、大小梅沙海滨等尽收眼底；向西举目，可远眺盐田海港及香港新界。可以这样说，深圳、惠州和香港之山海美景一览无遗。
一、七娘山华彩
（一） 山峰景观篇
距今1.45—1.35亿年的晚侏罗世，地壳活动达到了最强烈的高潮期。在七娘山地区，发生了强烈的多中心、裂隙型、间歇性火山喷溢活动，主要为熔岩流沿断裂溢流的活动。因此，七娘山地区主要是火山岩。岩石抗风化力强，山脊陡峭，多露悬岩峭壁。 七娘山，主峰海拔869米。由两条山脊构成，一条是七娘山山脊—老虎地—雷公打石—东风岭，另一条山脊大致从西向东延伸，由磨朗钩—川螺石—三角山—大燕顶组成，两条山脊构成倒“T” 型形态。 东经：114°32′29.0″ 北纬：22°31′29.8″ 海拔高度：794米 此观景台地势开阔平坦，除了可以欣赏西部景观外，也可观赏主峰一带景致，尤其值得一提的是从观景台向南看第一峰，峰顶东侧有一岩石突出，形似鸭头，称为“鸭头石”；在第一峰下部为悬崖峭壁，有一巨石，形似乌龟，名为“金龟探海”。 东经：114°32′27.1″ 北纬：22°31′30.0″ 海拔高度：760米 此观景台灌木茅草丛生，顶部有高大乔木和巨石，观景不便，但可作为登山休息处。
（二）溪流景观篇
七娘山山区溪流众多，且分支也多，主要景观有瀑布、峡谷和巨石景观，既有如大珠小珠落玉盘的灵秀之气，又有如万马飞腾的奔放之气；有兰花清高立于其上，又有巨石环绕于其右，种种景观丰富而诱人前往。 七娘山溪四号瀑布 位置：七娘山溪 东经：114°32′31″ 北纬：22°31′47.7″ 海拔高度：约193米 落差：30米左右 瀑布宽度：1米 水潭面积：10平方米 水潭深度：2米 水潭形状：呈三角形 周围状况：周围山势陡峭，石壁裸露总体特征描述：此乃七娘山溪落差最大的瀑布，景观观赏性较强， 暂命名：建议命名为“七姑娘瀑布” 鹿咀溪三号瀑布 位置：鹿咀溪，上述斜坡上游不远处 海拔高度：约150米 落差：15米左右 瀑布宽度：1米 水潭面积：30平方米 水潭深度：3米 水潭形状：不规则三角形 周围状况：林木繁茂，郁闭度高 总体特征描述：该瀑布乃鹿咀溪最美之瀑布，多见“驴友”在此戏水。瀑布之上还有一小瀑布，落差3米，下有水潭5平方米左右，深1米，有乱石分布。 兰花瀑布 位于山崖仔溪，落差约20m，宽约15m.底部有水潭，谷地两边绝壁耸立，崖壁上有兰花丛。
(三)生物景观篇
自中生代燕山运动后，各类植物开始繁衍，之后气候变化不大，形成了丰富的现代植物区系。七娘山郊野公园内有相当多的重点保护植物，如苏铁蕨、黑桫椤、水蕨、毛茶、普洱茶等等。 土沉香，如挂在树上的盏盏灯笼；深山幽兰，清高地隐秘在幽静的溪谷边；广东石豆兰，淡黄色的花葶，姿态优雅别致，多花脆兰，酷似点点繁星，风韵卓群……缤纷种种，独自疯华。
资源名称: 七娘山黑桫椤
地理位置: 七娘山杨梅溪大坑潮与马房溪
资源概述：黑桫椤（Gymnosphaera podophylla）为国家二级保护植物，渐危物种，树蕨，桫椤科。目前已在杨梅河的大坑潮与马房溪两条支流旁发现两棵黑桫椤。主干直立，马房溪黑桫椤径高1.2m，胸径44cm，植株高5m，顶部生长着密密的棕褐色线装披针形鳞片。叶子簇生于主干顶部，很像一把巨大的伞。叶柄粗壮，下部棕色，上部绿色，基部密生鱼鳞状叶片，向上有小刺。叶片长约3m。大坑潮黑桫椤径高1m，胸径30cm，植株高4m，伴依着一棵鸭脚木生长，已经遭受破坏，生长态势比较差。黑桫椤是古老的活化石植物之一。对于研究七娘山以及深圳的的古地理、古气候的变迁有着十分重要的意义。
资源名称：五列木
地理位置：七娘山 资源概述： 五列木（Pentaphylax euryoides）为高大乔木，因果子成熟后分成5瓣而得名。七娘山的五列木树枝挺拔秀丽，树皮光滑，呈棕红色。春天时候叶子为暗红色，树冠茂密。每当春天刚到的时候，莽莽青山之中突然看见一丛红色，令人兴奋不已，流连忘返。很多游客非常喜欢这个景观，希望能带来红运。
资源名称：野牡丹林
地理位置：七娘山 资源概述：在七娘山杨梅河、大鹿湖、马料河等游道两旁酸性土壤中，生长有很多野牡丹林，其中，杨梅河的面积最大，约500平米。野牡丹属野牡丹科，灌木，夏天、秋天以及冬初都会开出粉红色的花朵，花大而鲜艳，果实为球形，根和叶都可以入药。由于野牡丹花期非常长，所以是很好的旅游观花植物。七娘山的牡丹们在漫长的夏秋两个季节都用最漂亮的微笑迎接着每位游客的到来。
资源名称 ：梅溪迎客榕
地理位置 ：七娘山杨梅河口
资源概述：从杨梅河游道进入七娘山郊野公园胡屋附近的山坡上，有3株榕树，树高均约25m左右，胸径约1.5m，冠幅30m，多枝杆，叶繁茂，郁郁葱葱，斜伸在游道的上空，山风吹来树枝频频摇动，仿佛在欢迎前来的游客。所有人们亲切地称呼它为“迎客榕”。
资源名称 ：野龙眼林
地理位置 ：七娘山山涯仔
资源概述 ：七娘山盛产多种野果，野生龙眼是其中一种。野生龙眼肉厚汁浓，口感好，七娘山山涯仔附近生长有大片野生龙眼林。每年四、五月份围绕龙眼花采蜜的蜜蜂和六、七月份把枝桠都压弯了的腰满树龙眼，成为了春天和夏天两季前来旅游的游客面前一道亮丽的风景线。
资源名称：苹婆斗艳 地理位置：七娘山 资源概述：假苹婆为梧桐科植物，常绿乔木，树冠广阔，在七姑娘山上很多地方都有分布，尤其是溪流两边。假苹婆开出来的花非常鲜艳，是七姑娘山各条游道边最引人注目和最常见的植物。六、七、八月各株假苹婆争先恐后的展示自己花朵，所以“苹婆斗艳”成了夏季七姑娘山上的一大名景。相传假苹婆是山上七位仙女最喜欢的头发饰品，每天太阳刚刚出来的时候，勤劳的仙女们早早起床在溪边梳洗，梳洗完后都要随手摘下一枝假苹婆花插在乌黑的发髻上。
资源名称 ：深山幽兰
地理位置 ：七娘山 资源概述 七娘山有多种名贵的野生兰科植物，如牛齿兰、竹叶兰、赤唇石豆兰、密花石豆兰、墨兰、半柱毛兰、白绵毛兰、二脊沼兰、云叶兰、紫纹兜兰、鹤顶兰、寄树兰、仙茅竹茎兰等，有的可以观赏叶子，有的可供观赏花朵，这些名贵兰花大多生长在各条幽静的溪沟边，或者湿润、隐秘的北坡上。
资源名称：三褶虾脊兰
地理位置：七娘山 资源概述 兰科植物，地生兰，在溪沟边多有分布，叶子呈椭圆形，夏初从叶子底下长出花序，洁白如雪，颇具有观赏价值。 资源名称 ：余柑子 地理位置 ：七娘山 资源概述 大戟科，落叶灌木，叶子呈条状圆形，花比较小，黄色，春末夏初开放。果实一般在冬天成熟，味道苦中带甜。七娘山上的灌木丛中分布较多，它的果实可以治吼痛、牙痛、咳嗽、哮喘，叶子可以治疗湿疹、蛇伤。
资源名称 ：华南省藤
地理位置 ：七娘山 资源概述 棕榈科，攀援藤本植物，在七娘山的沟谷次生林中有分布。叶子呈羽状，两面具有刚毛状刺，叶轴具有直刺或爪。果实呈椭圆形，花果期为46月，藤茎坚硬，适宜作藤器。 资源名称：唇柱苣苔 地理位置：七娘山 资源概述：苦苣苔科，为多汁草本，没有地上茎。多生长在七娘山湿润的溪边。夏季开花，花白色或者带淡紫色，花期较长，艳丽媚人，是一种美丽的观赏植物。
资源名称：水团花
地理位置：七娘山 资源概述：茜草科，夏天的时候开花，象绒球，白色，非常素雅高贵。在七娘山沟谷旁多有分布。 资源名称 ：小叶巴戟天 地理位置 ：七娘山 资源概述 茜草科，属攀援灌木，叶子小，通常呈卵状椭圆形。果实呈扁球形，成熟的时候为红色，非常醒目。
七娘山野生动物资源丰富，主要的野生动物栖息地有：石壁仔鸟类栖息地、马房鸟类栖息地（杨梅河支流上）、高岭爬行动物栖息地等，当前鸟类栖息地主要的野禽有山鸡、鹧鸪、麻雀、老鹰、燕子、猫头鹰、白头翁、斑鸠、画眉、八哥、啄木鸟、喜鹊等，高岭爬行动物栖息地主要有蟒蛇、眼镜王蛇、眼镜蛇、草花蛇、黄头蛇、过树龙、过山风等。濒临灭绝或出现濒危的状况的珍稀保护动物有：国家一级保护动物蟒蛇（Python molurus bivittatus），国家二级保护动物虎纹蛙（Rana rugulosa）、三线闭壳龟（Cuora trifasciata）等。
（四）天象气象与特殊景象篇
七娘山日落 观察点：大燕顶
相对于大燕顶，七娘山脉上七座山峰呈南北走向横亘在西边，所以大燕顶是观看七娘山日落的最佳地点。大约下午六点半以后，太阳渐渐西斜，此时暑气渐消，山风凉意浸人，顺着绵延的山脊望向七娘主峰，一轮橙红的落日正悬挂在七娘群峰的右上方，湛蓝湛蓝的天幕下，云彩早已被染成金黄色，云峰、草木、岩石也重笔勾勒了一道金边。尤其是山坡上的茅草，晚风拂掠，荡漾着金色的浪，如姑娘翻摆的裙裾；而盘踞在山峰间的烟岚，又如姑娘白色的衣裳，也浸透着金色的阳光。随着夕阳沉入海平面，云彩由金色变为橙红色，既而为血红色。云峰、草木、岩石的金边倏忽间消失殆尽，四周黛青的远峰却笼起淡淡的橙红色纱幔。七娘群峰此时显得非常安静，如进入梦乡般，在天边最后一缕残红中轻轻勾出一道剪影。苍茫的海面渔光点点，如天上的星星般；七娘山南北两边的绵绵远峰间亮起了万家灯火，在红白间染的烟岚里星星点点的南边是香港新界，北边是深圳大亚湾。
大燕顶日出
观察点：七娘山主峰
在七娘山观看日出有两个地点比较理想，一是大燕顶，一是七娘山主峰，以七娘山的主峰上观日出为最佳，因为可以以大燕顶为背景。从七娘主峰望向大燕顶，太阳正好在大燕顶左侧惠东方向的海面升起。七娘山早晚经常为云雾所笼罩，凌晨四点半左右，东方的天空开始露出一点点鱼肚白，云雾忽而聚拢，忽而洞开，扑塑迷离。随着时间的推移，天空越来越亮，西边的云彩也开始着色，山顶的云雾仍然聚散无定。当云雾又一次刹时消退，红彤彤的朝阳已霍然跃上海面，放出万丈光芒，把云、海染个通红，山坡上挂满露珠的茅草闪耀着金色的光芒。此时的大燕顶群峰揽着朝云，懒洋洋地沐浴在温暖柔和的阳光中。忽而海面飘来一团云雾，把整座山严严实实裹住，太阳也变成一轮光晕。海面又吹来一阵风，顷间云开雾散，一丝不留，山峰、岛屿、海面、云朵澄澈分明，如洗过一般，往来船只历历在目。大燕顶山腰照旧拥着青白青白的朝云，朝阳已跳离海面很高了，东冲海滩已沐浴在朝霞里了。 七娘山佛光 观察点：七娘山主峰 如果运气好的话，7、8月份在七娘山主峰观赏日出可以看到佛光。当朝阳升起后，山峰上背光一侧起雾，雾气折射阳光形成彩色光环，而观赏者正好处在朝阳与光环之间，观赏者的阴影投射在光环正中间形成佛影，于是形成美丽而神秘的佛光景观。 惊涛拍岸 七娘山位于大鹏半岛上，三面环海，夏季由于热带气旋的影响，常有大风浪天气。观赏风浪以东面沿海为佳，因为这一带岩壁陡峭、礁石众多，在安全的前提下，感受巨浪席卷而来、冲击岩壁礁石所产生的强烈震撼感，亦颇为壮观。
（五）海岸景观篇
从七娘山郊野公园管理线范围来看，七娘山郊野公园并不直接邻海，但七娘山其北面、东面都直接邻海，形成山地海岸景观。山地海岸主要以岬角、海湾、海崖、岛屿为特色，海湾多形成沙滩，如桔钓沙、过店和东冲海滩。虽七娘北部沿海己修建了环岛公路，海蚀地貌己不复存在，但七娘山东部海岸的自然形态却保存完好，海蚀平台、海蚀阶地、海蚀洞、海蚀柱均有分布，从高山角至东冲分别有高山角、长角、东角等海蚀岬角，其间分布有大量的海蚀洞。 穿鼻洞 穿鼻洞位于七娘山东南沿海的岩仔岩，可从发展银行东冲海边别墅沿海岸向东400米步行至该洞。洞高约28米，洞宽在5米以上，洞长20多米，呈矩形竖立且向南倾斜，形态壮观。 海蚀洞 在马料河口以南500米左右，分布有海蚀洞群，有6个之多，其中最大的高达15米，宽6米左右，深20多米，内有海胆。 高排海蚀柱 位于高排坑河口的海面上，高5米左右，宽10左右，矗立海中，巍然不动。高山角海蚀洞（共有6、7个之多）、 长角海蚀洞（共有3个）、东角海蚀洞（共有2个）
二、采风特写
（一）遗落的古村 在七娘山区，原先有许多自然村落，现在已无人居住，这些古老的村子，有的已经消失殆尽，有的仅留下残垣断壁，而有的则基本保持了原貌。至于这些村民们为什么放弃故居而搬迁异地，至今仍是一个个云牵雾绕的谜团。 高岭古村，当地人称之为旧村或老村，位于七娘山雷公打石的正北方向，海拔高度大约在130~180米之间。 古村有近400年历史，古村居民于1993年左右集体搬迁至现在的东农村所在地。古村从此荒芜，渐近苍老。现在的古村虽然已经破落不堪，但我们仍然可以看出她原有的风貌：少见的西式民屋，高高的门槛，阁楼式的侧窗，仿哥特式的小拱门，内凹的雕花阳台，但屋顶是纯中国式的，具有古老乡村与西洋风格的双重色彩。这依然存在的一切足以说明她曾经富足的过去。 房屋已破旧了，但细微之处仍然引人遐想，上图窗子上端刻有“月影”二字。下图则为“虫二”。“虫二”取“风月”二字，“风月”无边，则为“虫二”，典故之学也。 马料村，这是一个地图上找不到的地方，她位于马料河的中段，海拔高度再230m—300m之间，全村姓氏较杂，约40户人家。 三年自然灾害中的某一天，全村人乘一艘大船，离开了马料，据说是去了香港，但无法证实。村子里的人突然间悄然离开，而且再也没有回来过，这给马料村留下了太多的谜团，使人不由得产生无限的遐想。
（二）草龙闹新春
七娘山位于大鹏半岛南澳镇，当地渔民至今流传着一种闹新春的风俗，即大年初二晚舞草龙，用以祈求来年风调雨顺、鱼虾满仓。 舞草龙主要分为“扎龙”、“舞龙”、“送龙”三个步骤。草龙是用山上的野草捆扎而成。下午5时，清一色的男人们便挑来早已准备好的干草垛，用绳子扎成每节约一米长、半米宽并略带弧度的草垛，上面插满柱香，然后用一根手腕粗的木棍牢牢撑住，这便是龙身了。一般一条草龙分28节至38节，用绳索连接，遇上盛年，节数更多。最难扎的是龙头，需用大箩筐做底衬，两支手电筒作眼睛，然后配上红红绿绿的饰物，龙头上插的柱香就更多了。此外还有扎龙珠和龙尾。各家女人们则洗净双手，在家门口挂好爆竹，摆好供桌，点燃红烛，奉上生果、水酒，准备“迎龙”和“送龙”。 夜幕降临了，把柱香点燃，草龙变成了火龙，此时锣鼓齐响，舞龙正式开始。男人们一个个身着黄衫，头系红绸，精神抖擞，威风凛凛。年壮者高擎火龙，且舞且进；年长者或敲锣打鼓或分列两旁护送队伍。火龙逶迤百余米，在街道中左右穿行，所到之处，不论民居还是商铺，皆鸣放爆竹以为助庆，顿时爆竹声连绵不断，香烛旺盛，人们尽情欢闹。 最后，草龙对来到月亮湾码头，进行“化龙”祭献仪式。村民们齐集码头，舞龙手们把草龙高高堆起，面对大海点燃。此时，爆竹、锣鼓齐鸣，码头上火光冲天，人们欢呼雀跃，舞龙活动到达了高潮，激起了村民们心中美好的祝愿和憧憬。
三、七娘山导览
由于七娘山较好地保存了亚热带季雨林森林的植被特征，加上登山线路陡峭，沿途风景绝佳，现越来越吸引众多的登山爱好者及游客的光临。 七娘山传统登山路线的起点，为位于新大村的旧南澳养鸡场（现已改为七娘山矿泉水厂），可在大鹏镇或南澳镇搭乘小四轮或摩的前往，如自驾车前往，车可停在大鹏或南澳镇内正规停车场，然后另搭车到矿泉水厂。由水厂往西，经过一片桔林，可见看果园的白色小平房，并有较为明显的山路，沿山路经过菠萝地及丛林后，则到达防火带（大致南北走向），登山者沿防火带行进约400米，到达一平台（海拔约100米）后留意左边，可在丛林中寻见一条通向山顶方向的山路，登山旅程方算真正开始…… 沿山路攀爬，多为陡峭松软的土路，一路植被良好。从防火带至海拔550米的第一个大平台处，当地政府及村民已将山路开辟成了台阶式的土路，行走以较以前方便很多！从水厂起点到550米大平台处，时间约为1—1.5小时。550米大平台的风景很好，所谓平台，实际是一片向外突出的山体峭壁，约有30见方的平地，登山者可于此处观桑海沧田，听风声云涌，仿若置身仙境！ 大平台至顶峰约耗时1—1.5小时，山路亦十分明显。大平台至顶峰需翻越两座山峰，接近顶峰约海拔700米处，有两处较为陡峭的攀岩路段，长度均不超过4米，有以前登山人士遗留的普通尼龙绳索，但历时久远恐不结实，登山者借力攀爬时务必小心(经过修路，目前可以绕过绳索路段)，攀沿路段过后，灌草丛植被逐渐稀疏，植被以山地草丛为主（即俗称长草区/短草区），沿山路直上到顶，见一巨石，上书“七娘山”三个大字即为登顶。当然，真正的顶峰是该巨石北面200处的山头（海拔869米），山顶上有测量标点。 登山须知： 1. 除了足迹、什么也不留；除了摄影、什么也不取。 2. 一般队员在队伍行进当中要避免超越在前带路的向导，也要避免落在最后押队的领队之后。 3. 除非绝对必要（如迷路等）的原因，塑胶登山路标应该停止使用。这样可减少环境的污染，给后人一个洁静的大自然。 4. 点篝火注意选择一处不会让火势蔓延开的地方，不要在树下，以防冬天时火焰太高，烧到树枝、叶引起山火，睡觉前最好用水把篝火熄灭，确保余火已经确实熄灭后再睡。 5. 在山中时，要把垃圾集中在一起，以便下山时一起带走，或者挖一小坑当场用火烧掉，再用土掩埋。(文/图 深圳大学旅游科学研究所)
(来源:游遍天下)