【活动内容】：2016-3-20寻古瑶民足迹、观药姑山樱花 【集合地点】：武昌洪山广场丽江饭店（地铁E出口对面）“我爱爬山网”旗帜为标 【出发时间】：2016年3月20日，上午7：35集合，7：40出发，过时不候 【联系人员】： 梦飞扬15607108719 一万年13349927663 【人数限制】：34人 【交通工具】：乘大巴 【强度要求】：有一定危险性，强制大家买保险 【报名流程】：1.网站预报名：点击活动图片右侧“我要参加” ，按提示完成预报名（预报名成功后会审核通过）.
2.按以下方式支付活动费用：
建行卡号：6227 0028 7455 0095 664 户名：严次香
支付宝账号：251474575@qq.com 姓名：严次香
3.支付成功后发送短信通知严严（手机：13554367240）
4.收到预付款和信息后，通过审核即为报名成功，报名成功人员名单将在论坛及QQ群内公布，请留意群消息和群论坛注意核实报名信息，以免影响你的出行。
【活动费用】：75元，具体如下： （1）交通：武汉——临湘往返旅游大巴； （2）保险：5元/天的专业户外险； （3）公共装备及公共医药费。 【行程安排】： 早上武汉出发，前往临湘龙源村（车程约3小时），上午10：30到达龙源村，登山、赏樱、中午路餐，17：00返程，晚上20：00左右到达武汉。 【装备要求】： 中午路餐一份，运动休闲装（速干衣裤最佳），防晒用具，毛巾，手套，护膝，防水袋，相机，3瓶水，垃圾袋（谢绝不环保乱扔垃圾的参加活动）等等。注：需购买登山杖、手套、魔术头巾、护膝、帽子（可到论坛网店购买，或者直接联系梦飞扬，活动当天给你带过去）。 【公用装备】：对讲机，群旗，简单户外医药。 【背景介绍】： 药姑山位于湖北省通城县大坪乡境内，系幕阜山余脉，主峰海拔1261.1米，，总面积近200平方公里。处通城、崇阳、赤壁和湖南临湘之间，距县城西北方向25公里。龙窖山地势险峻，山高林密，生态环境良好，有江南天然药库之称，明代杰出的医药家李时珍多次到龙窖山采集药物标本。2001年，中国（广西）瑶学会近百名专家学者聚集龙窖山，召开瑶族专题研究会，通过数年的实地考察和调查分析，确认龙窖山是瑶族历史上早期的千家峒，是全球300万瑶胞的精神家园，是极其少见的瑶族文化遗产。 [backcolor=white]被红军当作战地医院。后来，独二师被整编加入红八军，离开了三山。仙坪人此后不再把溶洞叫做仙人洞，而是改称“红军洞”了。 在药姑山主峰南麓，通城县大坪乡内冲村大风磅一带，在这里，你可以看到瑶胞们在这里留下的令人叹为观止的石文化遗迹：石古井、石神台、石屋、石梯田、石寨、石洞、石墓、石坝、石柱、石渠、石桥等等，看着瑶族先民留下的种种遗迹，不论是谁，心中都会感慨万千。[/backcolor] [backcolor=white] 九天宫阙——三仙坛 “三仙坛”位于药姑山顶峰，海拔1261.1米，山顶地势平坦，因此又名“三仙坦”。三仙坛北连临湘龙源，西望岳阳羊楼司，南观赤壁赵李桥，东临通城大坪乡。山上奇花异草、百鸟争鸣、古木参天、药材丛生，明代医圣李时珍曾在此山采集药物标本，编写《本草纲目》一书，流传至今。 相传唐代有李氏三姐妹，在山上采药与人治病救人，王母娘娘降下佛旨：“你们姐妹多行善事，已修成正果，今封你们为司药女神，掌管人间百草，你们就叫药姑三仙。”从此，龙窖山就叫药姑山了。后人为了缅怀李氏三姐妹，就在山顶上以落地巨石为名，建造庙宇一座，叫“三仙坛”，并历朝供奉着三姐妹的神像。 千年古刹——白云寺 千年古刹“白云寺”，现名“白云观”，位于大坪乡药姑村境内，海拔830米。古寺古木参天，鸟语花香，地势平坦，坐落有序春艳夏凉，秋爽冬暖，盛夏气温不超过29度，常年无蚊无蝇无虫害。 白云寺前有雷公崖,后有洗心河、圣泉溪，是通城县唯一的道教圣地。相传始建于西周时期，约公元前771年，周文王兴周灭纣后，大力兴建名山庙宇，派钦差大臣修建了白云寺。清乾隆36年，乾隆下江南慕名来药姑山游览，并下旨重修白云寺。1801年嘉庆年间又加修了一次，使得白云寺达到了四重九殿500个僧人的全盛时期（石碑文记载）。俗话说：“天下名山，僧侣多”，白云寺建寺以来，每天撞钟击鼓、鞭炮共鸣、香烟缭绕，湘鄂两省边陲前来朝拜观光的人群络绎不绝。 瑶民古寨——大风塝 大风塝，又名大风洞，位于药姑山内冲村境内，山高坡陡，梯地平坦，与临湘市的龙窖源，梅池，朱楼，漆坡，古塘相毗连，早期隶属巴陵郡，也是瑶族先民聚居的千家峒寨。山上布满石群，其中有石屋脚、石片屋、石台、石墓、石庙、石桥、梯地石砍等，这些都是瑶族先民在大风塝创建的独具特色的石文化遗迹。 一脚三县——马颈埂 马颈埂位于药姑山东部，是通城、临湘、崇阳三县交界之地，因此叫一脚三县。此地也是湘鄂两省交界，国务院已在此立界牌一座，咫尺之间，两省相邻。山顶风光秀丽，树木葱绿，鸟语花香，药草遍地。此地是通城水口一带、崇阳双港台山和临湘幸福、龙源等地村民必经的交通要道。山顶形同马颈，地势平坦，站在马颈埂上，极目远望，可见赤壁市新店镇，因此有说“马颈望新店，一眼就望穿”。 地下长城——横岭隧道 横岭隧道位于药姑山腰。1974年破土动工开凿，石洞全长500米，宽5.5米，高5米，主要是为解决药姑山老区人民群众出行便利。当年咸宁地委指派北港公社党委，调集1500个劳力，在当时技术力量薄弱，没有机械设备的条件下，土法上马，手工操作，炮钎铁锤，三班轮流，用时两年，共投工272个，投资50万元，完成土石方13.75立方米，开凿成了既能通车又能行人的石洞。建成的横岭隧洞成为了旅游观光的一大景点，洞中路面硬化坚实平坦，行人进入洞中夏天凉风习习，冬天暖流融融。 蓝天碧水——东冲水库 东冲水库位于药姑山南，大坪乡境内。该库承雨面积13.14平方公里，总库容1315万立方米，该库蓝天碧水，四周群山辉映，风光十分秀丽，画笔难描。2009年至2010年县水利局又投资2442万元对该库进行了全面整险加固，县灌溉面积已达3万余亩，是一座保农业丰收命脉的中型水库。 鸦雀闹檐——喜鹊山 人间天池——花果园 森林公园——桂竹源 独烛青天——独烛峰 仰天长啸——向天狮 雄狮后卫——五马奔槽 九曲回肠——九脚岭 谷锁苍龙——雷公崖 人间甘泉——香水坪 群峦峻岭——锦绣谷 山极深远——寒婆寨 高峡平湖——横岭水库 天工选景——老龙潭 圣山奇观——三仙下棋 一道绝景——文笔竖天 [/backcolor][backcolor=white][/backcolor] [backcolor=white][/backcolor]【注意事项】： 一、关于安全 ① 年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心降者方可报名参加本活动； ② 户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加； ③ 如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加； ④ 参加活动者须服从领队安排，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！ ⑤ 户外运动遵循安全第一的原则，生命只有一次，请珍惜！请各位驴友自行购买户外保险。 ⑥ 活动中请各自保管好自己的财物，如有损失由自己负责。 二、关于团队 ① 户外运动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一次愉快的户外活动； ② 成员之间相互尊重，遇到问题时欢迎提出积极的建议或意见，一旦领队统一决定则须共同服从安排； ③ 禁止个人主义、拉帮结派等行为，如影响活动本身及团队其他成员时，领队有权根据实际情况点名批评教育等，严重影响时亦可请出队伍，由此带来的后果自负； ④ 针对不同类型、强度的活动，俱乐部及领队有权对报名参加活动的成员进行筛选，以保证活动安全顺利地实施； 三、关于环保 ① 遵守“只留下脚印，只带走照片”的户外环保宗旨，尽可能将对自然的影响降到最小； ② 不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火，尽可能保护环境的自然原始生态； ③ 尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品，包括铁、玻璃、塑料等包装制品； ④ 不使用石油化工洗涤用品以及其他物品或行为，避免对水源的污染； ⑤ 提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等物品； ⑥ 养成携带垃圾袋的好习惯，对活动过程中产生的不可降解垃圾，须带到有处理能力的地方丢弃，可降解的垃圾须深埋； 四、关于群基金 群基金用于群公共物品的置办，需要大家的支持，赞助群基金可在活动时交给指定人员。 五、其他 ① 户外运动中具有一定的不确定性，活动过程中如遭遇意外（包括恶劣天气、危险环境等不可抗外力因素影响）时，领队有权调整甚至取消计划，请参加者理解认同； ② 如发生重大问题，双方将本着实事求是的原则共同进行磋商解决； ③ 凡报名参加活动的人员请仔细阅读活动计划，有不清楚的地方请及时咨询领队，凡参加活动者即视为接受本计划全部条款。 提醒上车签署：我是自愿参加（2016-3-20寻古瑶民足迹、观药姑山樱花）活动的，我对这次出行活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔. 并签名!在活动中我们可能会遇到一些未知的麻烦和困难，所有行程都是靠我们自己和团队，让大家享受旅行的过程中锻炼自己的毅力，信念，协作能力与团队精神，让大家共同去克服每一次困难，互相照顾，扶持，结交更多好的朋友！