越来越多的人不喜欢跟团，不喜欢匆匆忙忙，连旅个游都跟走过场似的，只想要自助旅行，完全只是想享受自由，随心所欲的看自己喜欢的、吃当地的美食。不需要考虑别人，想停就停，想走就走，一个人的时候, 想多睡就多睡,在一个地方想多留就多留。也只有一个人旅行，才可以细细面对自己的情绪。用自助旅行的方式来让自己慢下来，想惬意的旅行，那就要做好充分的准备。对于一个毫无自助旅行经验的人而言，只身远行总是存着几分畏惧。身处异地，语言不通、、人生地疏等等都是问题，如何鼓起勇气踏出第一步？ 
No.1 装备篇
包中的东西分一下类，才能避免在忙乱的途中有条不紊，并收拾迅速，并不易丢东西。个人用品以精简和使用为原则，重点考虑下轻便，背太重的包徒步有够你好受的。
1 衣服包
雨天一定注意防水性，如果用睡袋防潮垫的包装会很方便，但又不容易得到，用塑料袋装要分各类，常用的和备用的轻便排汗速干的衬衫和 T恤在夏天是最为实用的，夏天冲锋衣都不太用的到，裤子选择轻便的冲锋裤，牛仔裤的坏处一大堆，重，占地方，难洗，沾水后如砖头一样重，但很多人还是很喜欢。短裤一定带，秋，春，东在考虑带抓绒衣和冲锋外套吧。徒步鞋，凉鞋，夹角拖鞋一定要带，很是方便。雨季一定记得带轻便雨衣，不是伞，不过如果你用速干衣裤加防水背包，那一般的雨可不用管的，毕竟干起来很快。不过冬天可不行。
2 医疗急救包
作用巨大，包括止泻，过敏，感冒，跌打损伤（云南白药+ 创可贴+ 邦迪消炎药膏+ 纱布+ 医用胶布），肠胃（健胃消食片对吃货太重要了，很多人对各地小吃极度感兴趣，还有藿香正气水），消炎（阿莫西林），维生素，防蚊虫（这个太关键了，值得好好研究，偏远地区的蚊虫对清凉油，驱蚊水都似乎不怕的，强！还有蚂蝗和蛇，绑腿不会扎根本没用）一次行程下来几乎会用到一半吧。
3 百宝箱
这是备用的，一般没得用，但危机时能救你的命，按照什么特种品装备的要求，在一个密封盒内要放入切段的蜡烛，防水火柴，针线，尼龙绳等陷入困境中自救时的基本用品，超市中的防潮的装食品的小饭盒挺好用的，这个盒子放在箱子的最低部，一般是不会用到的，只是以防万一。
4 洗漱包
一定要精简啊，特别是MM,不要瓶瓶罐罐一大堆，香皂，香波，毛巾，牙刷和牙线，牙膏，湿纸巾（被广大驴友盛赞，不过真的很有用）应该是全部了吧
5 食品
备用的食品中最有用的是压缩饼干，豆奶或奶粉（太有用了），速溶咖啡，奶糖和巧克力。学会一日三餐定时进餐，一定一定，早餐和晚餐吃好一些，最好是热的，中午经常是一顿行动餐。不要太注重口感，营养最重要，可以多吃水果 ( 比如香蕉) ，要省钱的话就要去当地菜场买吃的自己煮带个户外便携酒精炉和1-2人用小户外锅就可以，煮饭煮面喝水是没问题的，带户外气炉还要配备相应的气罐，气罐的储气量有限，酒精在菜场、五金店，药店等地方都有得买，气罐就不太好买了，不过上高山的话气炉还是很有必要，气炉防风效果好。具体方案可根据自己的行程来决定。（关于吃的，小编在这里忍不住给我们爱路客打个小广告啦，专注吃货N多年，户外炊餐具专家--爱路客。最畅销的酒精气化炉，气炉气罐，超赞的户外套锅，餐具，水壶，吃在户外，爱路客^_^。）
6 露营装备
帐篷、睡袋、防潮垫，背包，背包防雨罩。
帐篷大多数情况下都不会带，除非你坚持要去露营，其实露营的机会不是很多，大多数情况下还是选择小旅店为好，睡袋的作用其实更在于投宿便宜的小旅店和当地人家时不用管卫生，所以温标显得不那么重要，倒是轻和小更为关键。选择一个好的背包很关键，相关文章也不少，多了解和比较，很多驴友认为 70 升左右为好，上方最好有个伸缩的空间，背负系统一定要好，填包是下轻上重，小冲锋包也是必不可少的。
7 现金和证件
为防搜、抢、偷、割、拽。一般的方法有内裤，鞋底，裤管等。 个人觉得最安全的办法是购买户外店里那种贴身的全棉腰袋好，薄薄地围在内衣以内，随时季在腰间，包括睡觉时，安全又方便，信用卡在西部总体来说不太方便，很多地级市都没有电脑联网，更何况西部山区。建议多带现金
8 其他
头巾 就是自行车运动员带那种一个桶状结构两端开口的东西，好处多多，可吸汗，固定头发，保暖，甚至口罩，必要的时候捆绑东西都行。
户外杯 ，有很多材质的，轻点的有硬质铝合金做的，一般的有小钢杯，非常适用，出去你就会认识到，泡咖啡豆奶，刷牙，喝水都会用到。
头灯村子中晚上没电时上厕所，走夜路，晚上在床边写旅行日志，察看地图都需要，比起手电来方便很多，只是电池要带够
相机 这个东西是一定要带上的，记录一切惊讶，心情，快乐的得力助手，回来和朋友分享的最佳工具，呵呵！
笔记本和笔这个同样关键，写下内心感受，每日行程，记录路上遇到的朋友的联系方式，同时帮助你思考，独处，一个月可写一大厚本，将来会才成为你珍贵的回忆，形式多样，可写可画，可粘贴好玩的东西。
小袋子 ，分类装入车票，门票，名片等票据，这些东西实在是很多，收不好也很头疼的。
这一些常用的东西可随身放于小冲锋包或腰包之中
指南针，军dao，指甲钳，尼龙绳（长的），水壶，卫生纸（一筒），洗衣粉可装于一个矿泉水瓶中，肥皂，塑料袋，大的塑料布，手机和手机充电器，资料和地图（最好做防水处理），差点忘了，很关键的防晒霜。
还可以弄一个紧急联系表：
去的地方的公安局，医院，旅游局等部门的电话在网上查好写于最下面所有的杂项我是用个大袋子全部装在一起，便于收纳，其实不是经常的用。
No.2 经验篇
1． 人身安全的原则
1.1 要决是不要过于激动，保持冷静可使你安渡难关；
1.2 敬畏大自然的力量，西部的更明显。我在沿老茶马古道进独龙江的路上才能明白，在大自然的面前人的生命是如此的微不足道。
1.3 多听听当地人的安全劝告，多看看事故的教训，多上网查查驴友经验，即使你有自己的算盘，也应仔细了解，综合评定危险，不要一声不啃往死里钻。
1.4 每到一个地方一定给你家人回一个电话或电报，地点和计划，仅此即令家人放心，出了什么事也有个范围。不要看家人表面对你出游很支持，其实他们心里不知道有多担心！
1.5 主动找你的多不是善人，自己去找的多是真诚的人。
1.6 网友同行或路遇驴友同行，可以玩得热火朝天，但在没有实质的认识前不宜轻信。他的言论有足够长的历史吗？你知道他的身份证、住址、公司职业吗？在大理四季就看过有被骗的，埃！
1.7 陌生人的食物千万不要吃，虽然在丙中洛曾喝过当地陌生人递过来的啤酒，事后证明没事，但绝对不值得提倡总之就是：
天黑后不单独行动
不要走没人的暗巷
不要接受陌生人的邀约
不要乱拿别人的东西吃
行李不要离开视线,
注意不寻常太靠近你的人,
定时报备你的最后落脚处
但也没有必要据人于千里之外，好人还是大多数 人要多作好事 善有善报
2. 关于住宿
其实要求可以不高啦，既然你还带了睡袋，一般招待所和小旅店比较便宜，普通间十到二十元是合适的，要砍价，标间的性价比不高，偶是从来不去住的啦。安静的环境才该是最该考虑的，偏远的小城市其实 夜生活也很发达的，而且都是质量很差的卡拉 OK，声音狂响的舞厅，曾被彻夜骚扰，故不必痛恨，大家住前可一定要看好了，天天住的地方都在变，每次离开都要一样不落的检查，遗落东西不仅会给你带来不便，还会让普通人心情变糟糕，如果有国际青年旅社的话，尽量住到那儿，或是网上驴友推荐的住处，一般自助游驴友聚地是不会让你失望的。
3 关于交通
今年以来，各地的长途客车票价是通通上涨，买得是一个心疼啊。在西藏的一些地方可搭到拉货的卡车，不过得看运气，有走一天都碰不到合适的车的。而且卡车拉着货，在后车兜坐也是很痛苦的一件事，做到前排是最爽的了。
4 关于吃嘛，主要看适应能力和金钱状况了。
5 省钱的办法
逃票，用学生证，认识当地人等是最好的，但千万不要去贪小便宜，容易被骗，还有不要购物，特别是旅行纪念品，有些太贵的近来开发的景点评估下，没太大价值就别去了。装作当地人，这个很难，希望大家动用自己智慧的头脑。
