【广州第一期中级户外培训】12月20日——23日 - 小北科技 - 生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野,虽然去不了,也要积极点......生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野,虽然去不了,也要积极点......

发布于 2017-05-23 18:58

【导言】

深圳市登山户外运动协会为了推动本地区的登山户外运动的健康发展，经过多年不懈地努力，建立了国内第一个户外运动证书培训体系。通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立安全、科学、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。

户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。参加各级别培训的要求如下：

A.初级户外培训：16岁以上的身体健康人士；

B.中级户外培训：18岁以上，已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士；

C.户外领队培训：20岁以上，已取得“中级户外培训证书”，有三次徒步露营经验的身体健康人士；

D.户外教练培训：22岁以上，已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次领队经验的身体健康人士；

E.基础技能培训：为各项户外培训的基础。招收条件如初级户外培训。

活动信息

【课程目标】

1. 教授学员登山露营的知识及技术，使学员能安全地在山野中作露营的生活。

2. 协助学员掌握各种户外技巧，应变各种山野环境及突变的天气。

3. 获得中级户外培训证书资历，可与相同经验的人以小组形式，选择适合自己能力的户外路线进行登山徒步和露营活动。

【课程内容】室内理论课不少于6小时；一次２日１夜的登山徒步露营，总路程不少于２０公里：

1、户外装备知识：炉具、锅具、露营装备、服装（三层着装）、部分技术装备；

2、指北针运用和地形图判读：

•比例尺的概念

•等高线的原理与地形的关系

•标定地图

•确定站立点（后方交汇法）

•按图行进（方位角的应用）

•野外确定方向的方法(不用指北针)

•在能见度低时如何辨别方向

3、野外营地生活：

•营地的选择

•营幕的种类及搭建

•营地的分工、卫生、水源及废物的处理

4、绳结技术与应用：

5、户外食品及烹调：

•炉具的种类及操作

•户外食品的选择、份量、营养及储存、烹调技巧

6、山野意外的预防和处理（偏重理论课）

7、野外急救常识：

•急救原则

8、野外天气的认识：

•广东地区的气候特点及变化

•常见恶劣天气的认识、预测及应变方法

【评审】

1、理论考核：以笔试形式进行。

2、实习考核：教练在整个实习课程进行中，连续地观察学员的表现，并在最后一次实习活动中作出最后评估。评审时着重看学员是否能够完全掌握户外技巧。

3、签发证书：根据深圳登协《户外证书培训体系管理办法》，由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格，即可发放深圳登协的“中级户外证书”。

【培训安排】

一、理论课程：

【时间】12月20日、21日（周四、五） 19：30 - 22：30

【地点】广东体育职业技术学院2号教学楼504，奥体路52号，黄村地铁站可步行前往

二、户外课程：惠州的四方山

【集合时间】待定

【集合地点】待定

【报名条件】

1、年龄16-60周岁；

2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病；

3、具备初级户外证书或参加过三次以上的一日登山徒步活动。

【培训教练】深圳登协教练

【培训费用】 300元/人。

该费用含：课程费/培训费/场地费/证书费/保险费；不含：交通费和食宿费。

【赞助】赠“KAILAS”户外T恤一件。

【户外课程的个人装备清单】

帐篷	1顶（可两人帶一顶）
背包（60升左右）	背包（60升左右）
睡袋（-5度左右）	1个
防潮垫	1个
头灯	1个
指北针	1个
登山鞋/徒步鞋	1双
户外服装	若干
防晒霜、个人用品等	1套
干粮	1早，2中，1晚；饮用水：2升