头文字D6种最常见跑步损伤,教你如何避免!2015-10-09360马拉松360马拉松360马拉松【图片】微信号saihuitong_mls功能介绍最权威详细的马拉松赛事活动资讯平台关注「360马拉松」最全面的马拉松资讯【图片】什么是最理想跑步状态?就是你脚下的每公里、每一步都应完全无损:无疼痛,无阵痛,无前日训练后的余痛。现实情况却是,许多人经常会遭遇一些(或者不仅是那么一些)不适——膝盖受伤,韧带拉伤,足伤。这些小毛病虽然常常未到严重至休息的地步,但却是够讨厌的,特别是会让你无法享受路跑的乐趣。今天小编找了一份很实在的跑步损伤干货文章给大家。【图片】膝盖损伤症状术语:髌骨关节疼
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我找这个找了很久了
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刚好需要,收藏啦
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头文字D
【图片】2015-12-31 21:40回复 查看全文
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感觉很不错哦
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不错哟