发布于
游泳有什么技巧 [复制链接]
精彩话题推荐
27个对身体危害最大的职业,排名第一的竟是它!
有些工作从本质上就比别的工作有更大的健康风险。例如,在医院工作的护士比在办公室工作的律师更容易换上传染病。我们用职业信息网(美国劳工部的数据库,有详细的职业信息)的数据,对美国最不健康的工作进行排名。
4343
423424
文字型--------------进行中
#杭州身边事#【杭州1男子穿短裙踩高跟惹争议】昨天,@街拍滚叔更新了街拍:一男子穿短裙,踩高跟鞋。并配文:尊重身边每个勇敢做自己的平凡人,为他手动点赞!网友声音:A:男的穿成这样,看着就不舒服。B:不
文字型---------------------已结束
大多数早期的回归研究都不报告样本外实验中方法的可预测性。传统地来讲(Cumming et al. 2002),R2或修正后的R2是作为评估预测模型的措施,但他们的使用也有一些严重的缺点,这在我们看来是
适应水性,就是把头沉入水中,憋多长时间算多长时间,不要在水中喘气,要在出水后喘气,如果出水后喘气呛不着了,就可以了.主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了,自以为是会游,其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会狗刨也算是会游了。
第二步
放松身体,就是到水淹胸部处,转过身来,把身体沉入水中往浅水处潜漂,手脚都不动,找漂的感觉,找放松的感觉!如果能漂起来了,也能浑身放松了,就可以开始下一步了!在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的,脑袋一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉了下去。
第三步
就是从水淹胸部处,往浅水区游动,先用手的力量往前游,脚不动.这个动作熟练了,就开始用腿脚配合,手脚一协调,你就会了! 即便是掌握了这些技能,也还是要特别注意安全。初学者如果下海,一定不要往里游。